Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 89,92g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Перекресток Груша Пакхам, Now Omega-3, Помидоры, Лента Авокадо. Lunch: Куриное Филе. Middag: Лента Тилапия Филе. Snacks/Annat: J7 Сок Ананасовый, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|