Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 151,80g | Prot: 115,07g | Kolh.: 122,52g.
Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kecambah, Labu. Middag: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Batagor, Bakso dengan Saus (Campuran), Orang Tua Chizmill. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irin-chan 's vikthistorik
|