Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 167,18g | Kolh.: 270,26g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Красные Вишни, Тыквенные Семечки, Клубника, Перловка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Умалат Брынза Болгарская. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 25%, Вареники с Творогом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|