Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 74,51g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Сухарики для Салатов и Супов, Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Нежинская Творог 5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|