Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 96,10g | Prot: 66,90g | Kolh.: 94,00g.
Frukost: Fitella Сгущённое Молоко, Кофе, Малина, Клубника, Fitella Сгущённое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Жареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|