|
эта песня хороша, начинай сначала 😁
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 127,09g | Kolh.: 107,34g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Гауда, Dziugas Сыр Джюгас, Помидоры, Огурец, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Чай. Lunch: ROKISKIO Baltic Blue Lydytas Surelis Su Melynuoju Pelesiu, Хлебцы Молодцы Ржаные, Капуста Тушеная. Middag: Вареное Яйцо, Камако Горчица Французская, Свекольные Котлеты с Имбирем, Пангасиус, Красный Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Виталюр Творог 1%, Чай, Exponenta Active Яблоко-Сельдерей, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Кедровые Орехи. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|