Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
483 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 31,37g | Kolh.: 32,85g.
Lunch: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Творожные Кексы, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|