Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 60,59g | Kolh.: 85,35g.
Frukost: Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan, AH Spinazie Vers, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Lunch: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, AH Kipfilet Gerookt, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon, Body & Fit Chocolate Moment, AH Geschrapte Worteltjes, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|