Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 74,81g | Kolh.: 252,28g.
Frukost: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Middag: Вино Пино Нуар, Волковская Пивоварня Медовуха, Перекресток Шаверма с Курицей . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|