Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 51,95g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Даренка Молоко 2,5%, Перяславль Колбасный Сыр Копченый Рязанский"Нежный", Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Олейна Масло Растительное , Polar Треугольники Тресковые, Макароны Отварные с Маслом. Snacks/Annat: Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, ДЕП Мороженое, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Даренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|