Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 197,18g | Prot: 75,99g | Kolh.: 200,76g.
Frukost: Doctor Green Цикорий со Сливками, Зефир Белый Украина Киев, Евроопт Лепешка "Сырная". Lunch: Свиные Ребра. Snacks/Annat: Зефир Белый Украина Киев. mer...
|
|
2879 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|