Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 3,32g | Prot: 16,35g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: Sandía, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Hacendado Yogur 0% Sabores. Lunch: Vinagre Balsámico, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Lechuga, Arroz Basmati (Cocido), Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Hacendado Pepinillos Agridulces. Middag: Knorr Sopa Doce Verduras, Hacendado Yogur 0% Sabores, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|