Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 50,18g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: Marmelade, Gekochtes Ei, Bauer's Schinkenwurst, Salami, Butter, Vollkorntoast. Lunch: Nektarinen, Naturjoghurt (Fettarm). Middag: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Mac. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|