Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 72,62g | Prot: 61,63g | Kolh.: 197,02g.
Frukost: Каша пшенная на молоке с отрубями. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Черешня, Абрикос, Щи с помидорой и грудкой лайт, Жареное Яйцо, Barilla Капеллини, Котлета филе кур. Middag: Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Snacks/Annat: Кофе натуральный с молоком, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|