Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 131,64g | Kolh.: 173,74g.
Frukost: Спирулина, Хлорелла, Ne Moloko Молоко Овсяное, Киви, Щавель, PureProtein Сывороточный Протеин. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кешью, Зеленый Лук, Листья Салата, Редис, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Вино Мерло, Огурец, Виталюр Лосось Слабосоленый. Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Зеленое Яблоко, Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|