Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 70,64g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Финик, Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк Куриный. Middag: Свекла Вареная, Prisma Рыба Запечённая с Сыром. Snacks/Annat: Финик, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|