Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 60,82g | Kolh.: 133,22g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Банан. Lunch: Ежики, Овощное Рагу. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Салат с Семгой, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|