|
😭
|
45,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 30,33g | Kolh.: 109,17g.
Frukost: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Lunch: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 黑糖珍珠鮮奶. Middag: 全家 花生夾心吐司, 中式腸粉, 地瓜球, 總統牌 無鹽奶油, 菠蘿包, 鮮奶茶. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 jun 19 av medlem: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|