Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 138,97g | Kolh.: 404,65g.
Frukost: Мёд, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Prosto Рис Золотистый, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Атрус Булка Городская, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|