Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 117,04g | Kolh.: 164,49g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, МКС Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, МКС Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе, МКС Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Middag: МКС Молоко 2,5%, МКС Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|