Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 78,04g | Kolh.: 179,46g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Столичный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Чечевица Вареная, Овощное Рагу, Лента Хлеб Столичный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Петелинка Куриные Шеи, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Лента Хлеб Столичный, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Limonka333 's vikthistorik
|