Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 81,16g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Йола Казылык из Конины, Hochland Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Шармель Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Клубника, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|