Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2010
|
118,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 97,46g | Prot: 134,12g | Kolh.: 132,53g.
Lunch: Bacon, Caesar Salad Dressing, Double Stack, Wendy's French Fries (Medium). Middag: Chicken. Snacks/Annat: Light Fat Free Boston Creme Pie Yogurt, Hard Bolied Eggs. mer...
|
|
3033 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|