Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 84,65g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Окей Улитка с Корицей, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Киндер Шоколад, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Красная Икра Икра Кеты, Окей Хлеб Бородино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Котлета Рыбная Паровая, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria270193 's vikthistorik
|