Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 113,43g | Kolh.: 147,66g.
Frukost: Kinder Bueno, Heidi Сыр Швейцарский, Окрошка от мамы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, La Felinese Брезаола Пунта Д'анка. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Оливковое Масло, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Село Зеленое Творог 5%, Цукини, Heidi Сыр Швейцарский, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Жимолость. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|