|
что это.
|
56,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 107,27g | Prot: 80,47g | Kolh.: 13,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Село Зеленое Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Творожная запеканка. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное. Middag: Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Яичница, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1584 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Duscha - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|