Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 60,64g | Kolh.: 120,95g.
Frukost: Жареные Орехи Смешанные, Лента Сёмга Слабосоленая, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Салат Капрезе . Middag: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Annat: Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Canti Вино Красное Сухое, Вино Каберне Совиньон, Семга Жареная, Rich Томатный Сок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|