Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 54,98g | Kolh.: 91,64g.
Frukost: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder, QuikTrip Mighty Mocha. Lunch: Corner Bakery Cafe Lemon Chicken Orzo Soup. Middag: Iogurte. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|