Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 77,53g | Kolh.: 75,68g.
Lunch: Картофель, Parmalat Сливки 35%, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Шампиньоны Резаные, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Зефир. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|