Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2010
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 79,50g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Skim Milk, Toasted Wheat Cereal. Lunch: 100% Natural Premium White Chicken In Water, ready to serve brown rice. Middag: Light Wheat Hamburger Bun, Chicken Breast. Snacks/Annat: Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Creamy Peanut Butter, Met-Rx Protein R3VOLUTION, shamrock farms chocolate milk 1% (no sugar added). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|