Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 89,51g | Kolh.: 213,42g.
Frukost: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ашан Груша Анжу, Сладофф Хлебец Ростовский, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Укроп, Кунжутное Масло, Яйцо (Целое), Vernet Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус. Snacks/Annat: Ашан Пирог Осетинский с Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Орехи Кешью, Миндаль, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|