Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 91,00g | Kolh.: 44,08g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Middag: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|