Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 88,92g | Kolh.: 76,67g.
Frukost: Limonlu Su, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Dost Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütlü Kahve. Lunch: Yoğurt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nektarin, Şeftali. Middag: Yeşil Çay, Fırında Tavuk. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mensuleee 's vikthistorik
|