Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
46,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 21,06g | Prot: 39,75g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: АВК Кукурузные Сушки, Чай, Гусь Запечённый, Помидоры, Гречка Вареная. Lunch: Чай, АВК Кукурузные Сушки, ПП Шаурма, ПП Шаурма. Middag: Абрикос, Помидоры, Петрушка, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Лимонный Сок, ЗКФ Карамель Волшебный Сад. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asi_kalin 's vikthistorik
|