Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
101,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 102,70g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, Dymatize Nutrition Proteina. Lunch: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Middag: Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Habas. Snacks/Annat: Danone Yogurt Griego Coco Rallado, Manzana Verde, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleromanc 's vikthistorik
|