Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2013
|
54,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2013:
|
1210 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 36,02g | Kolh.: 172,18g.
Frukost: Clémentines, Rocher, Galettes de Maïs. Lunch: Galettes de Maïs, Ferme et Fondant Citron, Compote Pomme Framboise, Compote Pomme Rhubarbe, Clémentines. Middag: Nougat, Pamplemousse, Pain Blanc Grillé, Maasdam, Fruits Des Bois, Pain Blanc, Huile Végétale, Lardons Fumés, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Bretzels Durs et Salés. Snacks/Annat: Rocher. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|