Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 107,37g | Kolh.: 160,17g.
Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Ortega Taco Seasoning Mix, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Hunt's Diced Tomatoes in Sauce. Middag: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Libby's Green Beans. Snacks/Annat: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Ferrara Pan Jaw Busters. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|