Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 83,69g | Prot: 88,48g | Kolh.: 64,02g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Caldo de Galinha. Snacks/Annat: Ipanema Queijo Minas Frescal, Azeitonas, Manteiga (com Sal), Sobremesa de Gelatina, Pão Low Carb. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Josiane.pontes 's vikthistorik
|