Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 51,55g | Kolh.: 87,92g.
Frukost: Canela, Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Linguiça de Frango, Quiabo Cozido, Creme de Cenoura, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Marilan Rosquinha de Chocolate, Canela, Café, Mamão, Água com Limão. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gBerenice59 's vikthistorik
|