Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 136,79g | Kolh.: 119,03g.
Frukost: Морковный Торт ПП, Белебеевский Сыр Голландский, Морковь, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Фарш Индейки (Приготовленный), Белебеевский Сыр Голландский, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная, Морковь. Middag: Горбуша Жареная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Черешня, VPLab Nutrition Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1992Lenochka1992 's vikthistorik
|