Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 63,81g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Клубника, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Вигода Творог 2%, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Розумний Вибір Мороженое с Ванилью. Middag: Яйцо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Клуб Сыра Детский, Яичный Белок, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Кабачок. Snacks/Annat: Абрикос, Fito Life Протеин, Клубника. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OliaMirinda 's vikthistorik
|