|
Noticing more weight coming off
|
107,0 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 82,93g | Prot: 122,12g | Kolh.: 79,30g.
Frukost: Strawberries, Sargento Natural Vermont Sharp White Cheddar, Egg. Lunch: Peanut Butter, Almond Bread, Pork Roast (Lean Only Eaten). Middag: Broccoli , Souper Salad Green Bell Peppers, Winn-Dixie Zucchini, Sweet Potato , Pork Roast (Lean Only Eaten), Brioche Milk Roll. Snacks/Annat: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kraft Natural Mozzarella String Cheese. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sakiewicz 's vikthistorik
|