Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 47,21g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Сахар, Прайм Стар Блинчики с Творогом и Курагой, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|