Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 108,95g | Prot: 62,79g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: Икра Красная, Пирятин Сыр Голландский, Онисс Паштет Печеночный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Lunch: Оливковое Масло, Romeo Rossi Песто Соус, Яготинська Моццарелла, Помидоры Черри. Middag: Kinder Chocolate с Злаками, Свиточ Вафли Артек Пломбир, Черешня, Сан Саныч Семечки Тыквенные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|