Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 32,56g | Kolh.: 46,01g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Вятушка Творог 3%, Вятушка Сметана 18%. Lunch: Гречка Отварная, Говяжья Сосиска, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mer...
|
|
258 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 31 minuter, Fitbit - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamash5 's vikthistorik
|