Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 65,87g | Kolh.: 182,39g.
Frukost: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творог 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Сладкий Перец, Кабачки с отрубями. Middag: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлеб Черный, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|