Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 64,87g | Kolh.: 242,80g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Canela, Café, Sandwich Vollkorn Edeka, Exquisa Queso Untar 0,2%, Miel. Lunch: Lindt Zarbitter 50%, Frische Milk 1'5% Edeka, Edulcorantes (Sacarina), Canela, Café, Patatas Cocidas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atun Claro Edeka, Hacendado Maíz Dulce, Pimientos, Pepino, Tomates Cherry, Cebollas, Huevo Frito sin Grasa. Middag: Salami Leicht Edeka, Mozzarella Pizza Edeka, Hacendado Tomate Frito, Tortilla Edeka, Colasticks Edeka, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Annat: Premium Zumo de Granada, Caramelo Masticable. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|