Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 29,21g | Kolh.: 139,62g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, Appel. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom, AH Snoeptomaatjes. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|