Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 59,51g | Kolh.: 10,55g.
Frukost: 荷包蛋, 海鹽, UCC 無糖黑咖啡, Cobram 特級初榨橄欖油. Lunch: 紅鮭魚, 牛肋條, 五花肉, 紫菜, 檸檬汁. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|