Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 75,85g | Kolh.: 237,34g.
Frukost: Батон Нарезной, Азбука Вкуса Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Чай, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Чай, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Борщ, Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Middag: Чеснок, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные. Snacks/Annat: Лимон, Сахар, Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Оладьи на Кефире, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|